目的：使与会人员相互认识一下，创造一种轻松友好的气氛。

      所需的材料：空白的可粘贴式姓名标签。

      步骤：
      给每人发一个空白姓名标签，请他们把自己的名字或者绰号写在上面。然后请他们简短地列举出两个与自己的情况有关的、可以当话题的单词或短语，比如来自哪个州、爱好、子女情况等等，见下例：
      伊丽莎白
      1． 居住在亚利桑那州
      2． 喜欢慢跑
      3． 给与会人员足够的时间（约1分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。

      讨论题：
      1． 这一练习是否有助于你结识其他人？
      2． 什么情况会给你留下深刻的印象？
      3． 现在你认为你对这一群体的参与程度如何？

      如果你的时间更为充裕
      请与会人员列出与自己的情况有关的、可以用作话题的单词或短语。
      给与会人员足够的时间（约5分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。

      小窍门
      要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在姓名标签上写下自己的名字、绰号和描述自己情况的单词或短语。

      相互认识一下（二）

      目的：通过这个精心设计的练习，帮助与会人员相互认识一下。

      所需的材料：空白的姓名标签。

      步骤：
      在整个团体第一次集会时，给每人发一个空白的姓名标签。请每个人都填写下面各项内容：
      1． 我的名字是……。
      2． 我有一个关于……的问题。
      3． 我可以回答一个关于……的问题。
      给与会人员几分钟的时间来对这些陈述做出思考，然后鼓励整个团体的人员聚在一起，使每个人与尽可能多的人打交道。

      小窍门
      要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在姓名标签上按要求填写上述内容。
      事先印好列有上述三项内容的姓名标签，在与会人员签到或等待会议开始时请他们填写。