浅析职场焦虑症的具体表现
2015-09-24 15:44:36 来源:时代光华 作者:未知 浏览46次
保持一个好心情,如果不幸得了焦虑症就分析问题,找出原因,尽快调整自己,做一个快乐的职场人士。
1、多薪空虚症
这是职场典型的一种病症,多为职场白领。他们通常高学历,高收入,高档写字楼,出入风光无比,就是人们所说的 “三高人群”。
但这样的职场人士,都有一个共同的问题,就是虽然在职场成功但其他方面是空虚的。遇到这种症状的职场人士,应该知道每个人都有许多角色,自我角色,职场岗位角色,朋友角色,家庭角色,社会角色,不要总是把自己定位在一种角色里“职场角色”工作不光是人生的全部,刚开始的时候可以多一些这个角色的扮演。
2、幻想跳槽症
相信很多人都有过换工作的这样的经历,当然跳槽的原因多种多样,其中最为主要的就是三年的工作时间里,自己所设定的职业发展没有达到预期的目标,如升职,加薪,自我实现等。一旦发现自己的目标没有实现或相距遥远就会有该症状的出现。
这时该人群应该深入了解别的行业是否真的适合自己,不妨与该行业业内人士深入沟通,这个行业工作方式,职场压力,竞争状况,踏入该领域所需的资历条件,待彻底掌握行业本质特征,再全面衡量自己后做出选择。
3、升职焦虑症
这类人群心情通常都很压抑,他们有职业技能,工作出色,业绩非凡,人缘也不错,且任劳任怨。可每次人员变动幸运之神都不眷顾自己。这时该人群最好与领导真诚沟通一下,解决内心的疑问,如果老板没注意到你的努力和业绩,那就让注意到,如果老板从来没考虑过你的升职计划,你就可以跳槽了,寻找可以发挥自己能力的平台展现自己。
4、能力焦虑症
这类人群多以不自信为主,一件工作交代下来总是怀疑自己能否做好,自己的能力够不够,做不好怎么办。
对于这类人要给自己树立正确的信心观,价值观,要知道不是每个人生下来就什么都会的,都是在尝试失败、了解、摸索、精通、成功一步步走来的,要敢于尝试,多尝试,乐于尝试,说不定会发现自己另外一片天空。
保持一个好心情,如果不幸得了焦虑症就分析问题,找出原因,尽快调整自己,做一个快乐的职场人士。
责任编辑:yuanpf
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