年关焦虑 或患上“年关综合症”
2014-01-27 16:21:42 来源:中工网 作者:王姣 浏览46次
春节是中国最重要的传统节日，也被称为“年关”，意为辞旧迎新的一刻。近来，内地不少上班族却出现了焦虑、烦躁、压抑等负面情绪
春节是中国最重要的传统节日，也被称为“年关”，意为辞旧迎新的一刻。近来，内地不少上班族却出现了焦虑、烦躁、压抑等负面情绪，自我调侃称患上了“年关综合症”。
26日，原本是春节前的最后一个双休日，却因“调休”，变成了“工作日”。某服装公司年轻职工潘潮对公司要求在双休日加班的安排抱怨不已。
她称，公司年末业务订单暴增，员工都得加班加点。然而，自己在最近却越来越不想工作，就想回家过年，失眠症也日渐严重。
可一想到回乡面临的尴尬情况，潘潮又烦恼不已。
“被催婚是必然会遇到的问题。”潘潮语气中满是焦虑，她说，家中的几个兄弟姐妹基本上都已结婚生子，自己至今还是个单身。“我也想快点找到对象，但平时的时间基本上都奉献给了工作，生活圈子又小……”
在电子商务公司内，上班族蒋宇航坐在电脑桌前，满面愁容。
他表示，自己十分期待回家过年，但同时又为没在年底攒足钱而焦虑。
“过年必须得给父母‘红包’，给亲朋好友送礼，这都需要一大笔开销，而我现在每个月的工资只够个人生活开支……”蒋宇航无奈地说道。
据内地一知名网站统计，春节到来之际，超过九成上班族会出现焦虑、烦躁等负面情绪。
心身医学科专家表示，“年关综合症”属于“假期综合症”当中的一种，并非真正的疾病。春节是中国最重要的传统节日，在高强度工作环境下的上班族，由于过度关注假期，对假期期望值过高等原因，在年前进入应急状态，容易产生焦虑等心理问题。“发病”高峰期为年前的一周时间。
建议，患有“年关综合症”的上班族首先应正视问题，接受现实。再者，合理安排好作息时间，适当运动，或者找人倾诉烦恼，以减轻“病情”。
26日，原本是春节前的最后一个双休日，却因“调休”，变成了“工作日”。某服装公司年轻职工潘潮对公司要求在双休日加班的安排抱怨不已。
她称，公司年末业务订单暴增，员工都得加班加点。然而，自己在最近却越来越不想工作，就想回家过年，失眠症也日渐严重。
可一想到回乡面临的尴尬情况，潘潮又烦恼不已。
“被催婚是必然会遇到的问题。”潘潮语气中满是焦虑，她说，家中的几个兄弟姐妹基本上都已结婚生子，自己至今还是个单身。“我也想快点找到对象，但平时的时间基本上都奉献给了工作，生活圈子又小……”
在电子商务公司内，上班族蒋宇航坐在电脑桌前，满面愁容。
他表示，自己十分期待回家过年，但同时又为没在年底攒足钱而焦虑。
“过年必须得给父母‘红包’，给亲朋好友送礼，这都需要一大笔开销，而我现在每个月的工资只够个人生活开支……”蒋宇航无奈地说道。
据内地一知名网站统计，春节到来之际，超过九成上班族会出现焦虑、烦躁等负面情绪。
心身医学科专家表示，“年关综合症”属于“假期综合症”当中的一种，并非真正的疾病。春节是中国最重要的传统节日，在高强度工作环境下的上班族，由于过度关注假期，对假期期望值过高等原因，在年前进入应急状态，容易产生焦虑等心理问题。“发病”高峰期为年前的一周时间。
建议，患有“年关综合症”的上班族首先应正视问题，接受现实。再者，合理安排好作息时间，适当运动，或者找人倾诉烦恼，以减轻“病情”。
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