上班族请警惕慢性死亡
2012-11-01 10:44:50 来源: 作者:爱博仁摘编 浏览46次
职场匆忙族是指那些兢兢业业，孜孜不倦，生活节奏永远处于高速状态的职场人士。专家建议，职场匆忙族要学会让自己的生活有一个间歇性的规律，在工作时间，该全力冲刺高效作业，而在属于自己的生活时间时，应该放慢脚步享受轻松。
当人们长期处于压力之时，特别工作环境令人不愉快或要求苛刻时，得病的几率就会大大增加，例如老年痴呆、心脏病、抑郁，而且就连得普通感冒的可能性也会大大增加。
事实上，发达国家有很多关于人类寿命的研究，结果发现“心理”因素——工作压力是决定寿命长短非常关键的因素之一。这不是说基因和其他因素就没有起作用，只是压力的影响会更大一些。
最近，以色列特拉维夫大学的阿里•施洛姆带领研究团队进行了一项研究，证实了这一结论。该研究团队调查了工作环境对人体健康的影响。从1988年起，研究人员连续20年追踪820名成年人，每年都为他们做例行体检。其中参与研究的人员职业各异，各行各业都有。
20年的研究中，研究人员反复询问被调研者的工作情况，例如其老板的行为习惯以及与同事合作的情况。与此同时，被调研者的健康情况也受到严密监视。
研究者的发现是，很多他们先前认为非常重要的因素其实没有多大影响。比如，一个人在办公室待多长时间跟寿命并没什么关系，老板的态度是否和蔼也不重要。
当人们长期处于压力之时，特别工作环境令人不愉快或要求苛刻时，得病的几率就会大大增加，例如老年痴呆、心脏病、抑郁，而且就连得普通感冒的可能性也会大大增加。
事实上，发达国家有很多关于人类寿命的研究，结果发现“心理”因素——工作压力是决定寿命长短非常关键的因素之一。这不是说基因和其他因素就没有起作用，只是压力的影响会更大一些。
最近，以色列特拉维夫大学的阿里•施洛姆带领研究团队进行了一项研究，证实了这一结论。该研究团队调查了工作环境对人体健康的影响。从1988年起，研究人员连续20年追踪820名成年人，每年都为他们做例行体检。其中参与研究的人员职业各异，各行各业都有。
20年的研究中，研究人员反复询问被调研者的工作情况，例如其老板的行为习惯以及与同事合作的情况。与此同时，被调研者的健康情况也受到严密监视。
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