抱怨会让我们失去工作动力,心态消极,应付工作,结果业绩出不来,更严重的是,它是办公室里随时可能泄露的“辐射”,像一团挥之不去的烟雾,弥漫在整个工作场所中,让所有人都牢骚满腹,士气低下。
A.九成人天天发牢骚
“总有加不完的班,永远有干不完的事,还让不让人活了?”
“一个人当两个人用,怎么不发两倍的工资?”
“天天都开会,烦不烦?”
……
在职场上,我们几乎每天都能听到这样的牢骚。它们像一种看不见的“病毒”,在不知不觉中蔓延,形成一个个可怕的负能量“黑洞”,吞噬着我们的职业理想、工作热情、人生目标,甚至影响我们职业生涯的发展。
14年前,品学兼优的小莉大学毕业后进了一家国企。虽然是国企,但是效益并不好,始终徘徊在倒闭的边缘。她每天忧心忡忡地抱怨:“为什么我这样的‘天之骄子’一毕业就要面临下岗的危险?”后来,她跳槽到一家刚成立的民营企业,又有了新的牢骚:“工资怎么这么低?”再后来,她再次跳槽,成了风光无限的外企高管,但依然怨气冲天:“待遇是不错,可压力也大呀!那么多人盯着我的位子,我必须一刻也不能放松,连结婚生孩子的时间都没有!”
与小莉不同,依琳则是为了错综复杂的人际关系而烦。依琳在某机关单位的工会工作,常常要与各部门打交道。刚到单位不久,她就发现这里人浮于事,部门之间关系复杂微妙,安排下去的工作很难落实,最后任务完不成,过错总是落在自己身上。“唉,工作实在是太难做了!”这句话成了她的口头禅。
数据表明,随着竞争压力的增大,“牢骚族”的数目也变得异常庞大。一项关于职场人抱怨状况的调查显示,近9成职场人每天都会发出抱怨。其中,65.7%的人每天抱怨1次~5次,13.8%的人每天抱怨6次~10次,4.8%的人每天抱怨20次以上,只有11.2%的人表示自己“从来不抱怨”。
B.抱怨多为发泄内心苦闷
无可否认,每个人都有牢骚。职场上的不满,大多来自所得与所付的失衡、自我价值的实现受阻、人际关系的受挫。
调查显示,74.7%的职场人表示自己抱怨主要是为了发泄内心的苦闷,而希望通过抱怨解决问题的比例为36.2%。职场专家认为,工作占据了职场人每天大部分的时间,而日常工作中充斥着一个个矛盾,需要职场人凭借自己的能力和努力去解决、协调。在这个过程中,一旦无法做到内心的平衡,抱怨就会随口而出或者在脑海中闪现,当这种矛盾积累到无法疏解的时候,职场人会发现自己真的成了“祥林嫂”。
牢骚最大的用途是发泄不满,并不能指望它真正改变现状。很多牢骚者数年如一日地抱怨,却还是忍受着低薪水和毫无升职机会的岗位,还成为了人人避之唯恐不及的“万人嫌”。
C.牢骚传递负能量
牢骚者之所以不被人喜欢,是因为会令听者陷入情绪的焦躁,不仅令自己,也令周围人失去行动力。无论你在抱怨什么,你都在传递一种负面情绪。“对组织而言,这是一种极易大规模扩散的‘病毒’,它会严重地侵蚀组织健康的‘机体’,产生巨大的负能量,影响整个组织的正常运转及前途命运。”职场心理学家认为,“职场牢骚最大的危害在于对工作氛围的破坏。现代组织都注重团队协作氛围,团队成员间的凝聚力、沟通力决定了组织的战斗力。工作氛围的破坏会直接导致组织战斗力的下降。”
专家指出,过多的抱怨会给人们的身心健康带来消极影响,不停向别人抱怨也会留给别人非常消极负面的印象。在职场中职业化非常重要,积极正面的情绪及行为举止是职场人需要具备的基本素质,也是职场人职业发展的助推剂。职场人应能够在工作中、生活中散发出积极正面的能量,化抱怨为抱负,而不应只是一味地消极应对。
玲达在长达一年的时间里始终处于“边劳边怨”的状态。她所在办公室的一位同事去年离职了,本来需要3个人完成的工作就落到了她和同事张姐身上。张姐的孩子小,玲达不得不多承担一些工作。为了按时完成任务,她经常加班加点,也因此牢骚满腹。牢骚归牢骚,情况并没有任何改变。终于,她意识到背地里的牢骚毫无用处,于是径直敲开了老板的办公室,要求加派人手。老板很惊讶:“我一直以为你们人手够呢,你怎么不早说?”一周后,新人到位,玲达终于“解脱”。
玲达的事情并非个例。大量事实证明,积极有效的沟通方式永远比发牢骚要高明得多。找到问题的关键人物,以平和的态度把问题反映出来,请对方解决或协助解决———这才是解决问题的最好办法。
D.三大类职场人易被“辐射”
一类是定位不清、目标不明的人。
这类人的自我认知不足,不清楚自己的兴趣爱好、能力特长所在,对目前的工作也无规划可言。办公室里稍有“风吹草动”,自己就把握不了方向。
二是不得志的人。
身边总会有一些人对自己期望颇高,但现实是自己能力不足,并不能担以重任。而他自己并没有发现这一点,却“责怪”公司、上司不重用他,没有发现他的才华。一旦办公室里有负面情绪出现,立即会加重他对公司的“怨恨”。
三是过于情绪化的人。
这类人主要依赖情感来作出判断,通过情感来评估他人和事件对他们重要性。简单的说就是很感性,容易受到与自己接触频繁的人的情绪影响。
E.专家三个建议帮你“防辐射”
1.做好定位增强“防辐射”免疫
爱抱怨的人,常常被压力或困难蒙住了双眼。对于人际关系紧张、工作疲劳、工作压力大、得不到信任等原因引起的报怨,可从先从自己身上寻找原因。看看是不是工作方法上出了问题,沟通是不是没有做好,寻找方法解决问题。
对于像看不到公司或个人发展前景,老板的承诺不能兑现,对当前的工作没有兴趣这类原因引起的报怨,可就得考虑得更多一些。目前这份工作是不是适合你?工作环境和企业文化是不是能融入?企业的发展规律、所在行业的及领域的前景如何?等等类似的问题都应是你决定去留的重要参考依据。把这些“症结”分析清楚后才可以多一些主动,少一些被动,也少一些失望。即使是周围有人抱怨,但你心中目标已定,步调也由自己掌控,面对“流言蜚语”,你便可以淡定的笑容回应!
是留在原来的公司奋斗,还是寻找新的平台?这关系职业发展方向的问题,你应该倍加慎重对待和处理。当自己迷惘到不能分析清楚,也不能做决定的时候,则很有必要请专业的职业咨询机构帮助解决,才能对自己的职业发展更加有帮助。
2.不断学习提升自信
每个企业定期都会对业务考核和管理流程做一些调整,这是一个企业进步的需要。面对新的任务、新的挑战,你心里难免泛起一丝涟漪。这时候千万不要认为这是公司在压榨你,有了这种负面的想法,不仅会影响你的工作,还会使得之前的日常工作也无力面对。
当你感到压力和紧迫感正在四周蔓延时,请淡定,这正是你能力在提升的时候!不断优化目前的工作流程;对原有的工作习惯和作息安排做新的调整;不断学习,扩充和衍生与工作相关的信息与知识。坚持一段时间后,你会发现与其抱怨工作任务的繁重,不如脚踏实地地做事,用不了多久,你会发现自己又重新回到游刃有余的轨道上来。恭喜你,这时候你的能力已经上了一个台阶,让“抱怨”见鬼去吧!
3.不盲目跟风具体情况具体分析
在办公室里,抱怨的人随时可能蹦出来。但使得他们抱怨的真正原因你并不一定知道,也许他们只是因为生活里的不顺心,而把情绪带到工作中。如果仅仅是这样就影响到你的心态和工作状态,岂不是很冤么?不管周围的人怎么说,但自己一定要了解自己的处境和实际状况,做出符合自己实际状况的决定,切莫随波逐流。
抱怨是最消耗能量的无益举动。不仅是影响整个团队的士气,更危险的是它将大大削弱你的工作积极性和创造性,并给你的心理上造成强大抵触情绪,一不小心你很可能就跌入“抱怨轮回”中,永远对生活和工作都忿忿不平。专家提醒大家,千万别让自己变成抱怨的直接“受害者”,静下心来,认清自己的方向并坚持走下去,将积极的情绪传递到全身各处,跟一切“抱怨”说再见。