最近，由芒果TV打造的综艺节目《乘风破浪的姐姐》火了，才播出不到两周，播放量已经上亿，股票也上涨了不少。

在这档人人都关注、话题度也颇高的综艺节目里，除了它与现在很多同质化的女团节目有差异化，且新鲜、与众不同以外。

更重要的是，它抓住了当下很多女性以及大众媒体关注的核心主题。

那就是：30+的职业女性应该如何突破？年龄和家庭是否是中年女性最大的障碍？中年女性又应该如何突破年龄、家庭等设限？

30位女性，30种不同的人生状态。

年龄跨度也近20岁，最小的30岁，最大的52岁。

有当下频繁活跃在荧幕上的30左右的女明星，比如蓝盈莹、沈梦辰、金晨等。

也有曾红过半边天因结婚生子等原因退居二线多年没有活跃在荧幕前的伊能静、钟丽缇、宁静等实力派艺人。

还有每年鲜少作品的丁当、金莎、许飞等歌手明星。

来自不同领域的30位女性，不管是因为什么样的原因或条件设限，目前事业上都处于不温不火的状态。

但至少，她们也在各自领域内也获得过不少的殊荣和成就，能来《乘风破浪的姐姐》这个节目将自己归零，也是需要非常大的勇气。

在第一期节目中，主持人问了所有人的第一个问题就是：“你为什么来参加《乘风破浪的姐姐》？”

大部分人的回答都是“挑战自己、突破自己。”

其实，关于30位姐姐们为什么要来参加这个节目，我总结了最核心的两点。

一、为什么姐姐们会来？

01、为了突破事业

演艺圈是一个特殊的行业，更新迭代的速度太快，每年都有新的明星艺人蜂拥出现。

如果没有过硬的实力和忠实的粉丝流量，一下子就会被推到墙后，销声匿迹。

这也就是为什么当时红极一时一年、两年的明星，到后来就没有工作的原因。

网络资源是有限的，分到每个明星身上是资源更是有限，而要想长久立足娱乐圈，并在此基础上进行突破，很难。

首先，如果现在有一档有流量的节目能够增加她们的曝光度，或者引起任何话题上热搜，是能够帮助她们进行事业上的突破的。

特别是在各类综艺节目泛滥的今天，什么各种女团、男团、生活类、娱乐类节目，已经充斥着人们的眼球。

《乘风破浪的姐姐》虽然也是女团类节目，但是以往节目不同，做到了差异化和个性化。

会引起很多人的好奇心，会想年纪这么大的女性能做成女团吗？她们成团后的效果会好吗？等等。

所以，在巨大的流量背后，也成为了众多女星想要参加节目的原因之一，增加个人曝光度。

其次，综艺类节目已经成为了趋势，无论你是演员还是明星，只有跟上时代发展的趋势，迎合时代潮流才能立足于圈子。

虽然很多演员都不愿意参加综艺类节目，害怕破坏观众对于角色的印象。

但是，其实主要主次分明，实力存在，并不影响两者之间关系。

在人人都参与的综艺类节目的当下，唯有跟上趋势，才有可能走进观众视野，让事业有所突破。

最后，近两年娱乐圈受到的经济下行影响比较大，加上疫情原因，很多明星都出现无工可开的状态。

和大多数的职场人一样，他们也要生存，也要生活，不想让自己停滞太久。

所以，如果有一档适合她们的一档节目，也可以参加，保持一直工作的状态。

毕竟，今昔非比，明星也是要保持经济来源的。

所以，突破事业，活跃荧幕，保持收入，是30位明星姐姐们参加的最核心的因素之一。

02、为了挑战自己

我相信，大部分女性都不甘于平庸，我们都想挑战自己，努力做到极致，做到自己的最好。

因为，努力是一种生活态度，与年龄无关。

正如第一期采访中大部分姐姐们说到的一样：“挑战自己”、“突破自己”。

像伊能静、钟丽缇、宁静等这样的实力派老将，对于演员事业来说已经处于顶峰位置。

她们都出过唱片、演过影视剧，在影视剧方面也获得过不菲的殊荣，金鸡奖、百花奖等等。

正如宁静在《定义》采访中说的一样，自己所获的殊荣连自家的柜子都已经装不下了。

但也有才30岁年轻的演员蓝盈莹，她直言表示自己就是想挑战自己，就是想赢。

永远不要只做你自己能力范围内的事情，这样你永远无法突破自己，画地为牢，只能呆在你的那个圈子。

如果我们不敢跨界尝试，永远不知道自己有多能，有多行。

挑战自己的极限，发现自己的潜能，挖掘自己未知的那一部分。

或许，这对于大部分人来说，才是人生的意义，也才是活着的意义。

非常喜欢网上的一句话：“对自己最好的尊重，莫过于突破种种障碍寻找到真正的自己。”

我相信，或许30位姐姐们也是这么想的。

随着越来越多的女性转型、跨界，她们用行动告诉了我们：

中年以后，我也能活出自己想要的样子。

更更更是告诉了我们中年以后的职场女性，应该如何突破职场瓶颈，找到个人事业的曙光。

在她们身上，我找到了这些答案。

二、挑战自己需要勇气，摘下光环更需要勇气

摘下头顶的光环，比穿上铠甲奔赴战场更需要勇气。

已到耳顺之年伊能静、钟丽缇、宁静的三位姐姐，已经是头顶光环和殊荣。

参与女团节目，等于是将自己打碎归零，重新开始，重新启程。

一不小心，还有可能跌入万丈深渊，毁掉过往的成就和殊荣。

我想，鲜有人会有这样的勇气。

即便是我们自己，也不敢用自己前半生披荆斩棘换来的荣耀和光环换一个突破和挑战。

做出一些决定是需要勇气的，去实现决定更需要勇气。

一直被著称“营销鬼才”的经纪人杨天真，今年35岁的她毅然决定转型做直播。

在今年六一儿童节，杨天真宣布告别艺人经纪生涯，进入直播行业，在壹心开始她的二次创业，消息传出，立即上了热搜。

杨天真了告别从业15年的经纪生涯，正式进入直播行业。

作为经纪人的她，捧红了一众人，在经纪人这条职业道路上有了不菲的成就，如今也是头顶光环。

在她的带领下，捧红过范冰冰、鹿晗、张雨绮、欧阳娜娜等一线大牌明星。

也曾和李现、马伊琍、 张艺兴等一直红在一线的大咖明星们合作过。

她曾也说过，没有她“炒不热的话题”，也就是说没有她“捧不红明星”。

按理说，她的专业水准已经得到圈内的高度认可，在经纪人圈子里已经算是数一、数二的风流人物，可以享受光环给她带来的利益。

但正当事业鼎盛时期，她却默默摘下经纪人的光环，转行做起了直播。

我们大部分人在享尽了舒适圈的红利时，是舍不得离开圈子的，也没有勇气摘下光环。

但是35岁的杨天真做到了，她敢于走出舒适圈，突破和挑战自己，尝试与时代同步。

我们都说挑战自己需要很大的勇气，可是，摘下头顶的光环更需要勇气。

三、保持好奇心，是你与世界平行对话的筹码

霍金说：“记住要仰望星空，不要低头看脚下。无论生活如何艰难， 请保持一颗好奇心。”

在这个变化飞速发展的时代，新事物与日俱增的当下，我们每一个人都应该保持一颗好奇心。

唯有保持好奇心，我们才会有想要了解新鲜事物的情愫，也才会有学习新知识的冲动。

当我们不再对这个世界充满好奇，也就慢慢脱离了世界的轨道，逐渐被社会抛弃。

白岩松在某个演讲节目里面也讲到了，“人到中年，更应该保持好奇心，懂得敬畏。”

保持你的好奇心，它是推动你进步的动力；保持好奇心，是你与世界平行对话的筹码。

韩雪，是娱乐圈中唯数不多对新科技保持好奇心，充满兴趣的女明星。

记得她在某个综艺节目里，hold住姐谢依霖和奚梦瑶去她家做客聊天时，谢依霖和奚梦瑶都表示自己日常没事就喜欢在家研究化妆，还有各种时尚。

而韩雪说自己不喜欢研究化妆，没有工作的时候喜欢自己一个人摆弄和研究各种新鲜科技产品，觉得特别好玩。

而且有时候一玩就是一整天，这让谢依霖和奚梦瑶都感到非常吃惊。

韩雪最喜欢的就是各式各样的科技产品了，她不仅喜欢收集科技产品而且对科技还非常的有研究。

而且在2017V影响力峰会总论坛上，她作为跨界明星、内地女艺人、科技达人代表做了一次科技类演讲。

同时还参与录制了一档科技类节目，韩雪再一次证明了自己科技达人的属性。

出道至今，韩雪的形象始终良好，高智商、高情商、出身高贵、优雅知性等等，一直是她的标签。

但是相对于这些标签，更珍贵的是，韩雪有一颗保持对这个世界好奇的心，并在自己热爱的领域里专注深耕的秉性。

未来时代，一定属于科技。

只有保持好奇心并且愿意学习、专研的人才能拿到与这个世界平等对话的入场券。

无论我们身处任何位置，做着何种职业，面对未来的世界，请保持充分的好奇心和一探究竟的勇气，不要让自己眼中的世界变得理所当然。

四、不做到极致，你永远不知道自己有多能

“相信时间的回报，将一件事情做到极致，时间会给你想要的答案。”

或许我们每个人都有过这样的经历，那就是对自己喜欢的事情充满了热情，刚开始的时候斗志满满，心里想着一定要将它做到最好。

可是坚持不到三天，没有反馈的时候就开始停下，或者做到刚刚好就停止行动。

很多时候，当我们做一件事没有得到反馈或成就的时候，并不是我们能力有限，而是我们没有将事情做到极致。

不做到极致你就不会知道结果，也不会发现你自己有多能、多棒。

在这次参加《乘风破浪的姐姐》中有刚满30周岁的蓝盈莹。

在第一期节目中采访时，主持人问她想不想拿冠军，她说：“当然想，就是冲着冠军来的。”

而且她还说：“当别人说我不行的时候，我就要越行给别人看。”

或许就是这样一股不服输的劲儿，才锻造了她今时今日如此好的演技，也在第一期节目拿到了第一名的好成绩。

不仅是对待演员这份职业，如果是她想做的她都会将它做到极致。

无论是读书还是健身，我们都能看到她对待自己想做的事情都极其认真和努力。

要么不做，要做就要做到最好。

心沉寂如深海之泉，血沸腾如燎原之火。说好了做个斗士，就要将事情做到极致。

因为有些事情，有些时候不做到极致，你永远不知道自己有多能。

30位姐姐，30种不同的人生状态，30种不同的生活态度。

人到中年，不止是只有颓废和丧，还有重新来过的勇气和信心。

学会将自己归零，保持对这个世界的好奇心，对自己喜欢的事情做到极致，才能突破中年“危机”。

人到中年，根本就不需要活成狗模狗样，因为我们可以活成自己喜欢的样子。

愿你人到中年，也能活出一朵海棠花的芬芳，正如《乘风破浪的姐姐》的文案一样：

三十而励，三十而立，三十而骊。

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作者：王丹艳，CCDM中国职业规划师、BSC高级职业规划师、美国舒伯学派职业规划师、9年以上企业项目管理、注册国际心理咨询师、5年以上企业培训讲师、平台签约作者。

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