回想一下，今天有哪些同事和你对话？这些人绝对都在对谈过程中说谎一次以上。这个事实很难想象也很难接受，但无论是好朋友还是最友好的同事，只要接触越频繁的人，欺骗次数越多。美国马萨诸塞大学阿默斯特分校（University of Massachusetts）心理学系教授Robert Feldman，花了10年以上时间在研究「说谎」，得到一个惊人的结果是，有60%的人，在10分钟的谈话里会说谎2-3次。甚至在此研究中，大部分的人都没有意识到自己说过谎，直到播放对话过程影片，才惊讶的发现自己竟然说谎了。

马克吐温（Mark Twain）就说过：「一个人永远不会比他承认自己是骗子时更诚实。」心理学博士、情绪管理顾问公司TalentSmart总裁Travis Bradberry在LinkedIn网站发表了一篇研究人们做出哪些举动时，代表他们正在说谎的文章，里面引用了Leanne博士的研究结果，归纳出以下八个小动作，就意味着同事偷偷的不老实：

当人们遮住自己的嘴巴时，很有可能是他在说谎。将手盖住嘴巴和触摸嘴唇的小动作，都暗示着他们可能正在隐瞒某些事，因为这种不自觉的肢体语言，会显示出他们不想继续说下去，或者试图结束话题。当说谎时，人们也会本能地掩盖较容易露出破绽的部位，如头部、颈部、腹部，因为说谎者内心会担忧这些部位流露出自己的紧张，却反而让自己更不自然。

说谎的人不喜欢沈默，所以他们会试着抛出句子去打破现场安静的气氛。有时，说谎者会异常的丢出过多讯息，或发问无理头问题，希望大家可以投入在特定话题上，独自的沈思会让说谎者紧张。当沈默时间太久，说谎者反而会开始诉说自己的故事，试着用话术来引导大家的思维，除了会重复一样的话以外，还会不停要求对方给予回应，便可略知对方的想法，说谎者自己才能安心。

说谎的人会设法想要离开，眼神不停望着门，思索哪时可以有借口直接夺门而出。他们的身体会明显倾向门口，座位也会找靠近门的，原因是团体的氛围，会让他们感到不安且无意识地想要防卫。当在会议中，突然有个人坐得直挺挺、或是坐立难安的动来动去，那他很有可能在这会议中说了谎。

与肢体动作相比，单纯用文字或是话语说谎是比较简单的。这里有个信号会非常明显，就是当对方说的话和肢体动作完全是对不起来两回事的时候，很可能就是在说谎。举例来说，当同事在倾诉他因为家里发生一些不好的事，而导致工作上疏忽，但同时，他的表情却是愉悦的，手的动作与站姿也不象是带有负面情绪的人，那这个人很可能就在说谎。

当人们重复深呼吸，或是换气非常频繁的时候，很有可能他们做了让他们会担心、紧张的事。根据研究，说谎的人会心跳加速、血压升高，这都会造成说谎者有缺氧的现象，因此，当发现某位同事神情异常且不断换气，可能要注意一下，他可能说谎了。

俗话说：「眼睛是人们的灵魂之窗」，说谎的人眼神会告诉你他正在心虚。说谎者会眼神犹疑、闪躲与他人目光接触，若是仔细观察身边人的习惯，也能从中发现他给予你的说谎暗号。举例来说，有些人在思考的时候，眼球会往上再往右转，而说谎时是往下或往左看，这时他的表情就明显在告诉你，他正在不老实。当然，每个人说谎时的习性都不一样，唯一共同的就是会不停望门，流露出想要逃走的情绪。

说谎的人会在对话中，没来由不耐烦的暴躁，有时甚至会展露不友善、有敌意的态度，让身边的人觉得反常。常常在会议中，会有人莫名起来拍桌或是展现强烈情绪，一方面可能是遇到恼羞成怒的事，另一方面可能就是在说谎。凡举行为特别异常的，很有可能他欺瞒了什么事。

坐立不安是人们紧张时的表现，就算是说谎经验丰富的说谎者，依然会担心身边的人们起疑，因此，仍会流露紧张的表现，象是玩自己的头发、抠指甲、凹手指、或拉拉耳朵……等等。来回踱步是一般人展现紧张的方式之一，多少和说谎也有一点关系，毕竟说谎的人会抗拒和人相处，在武装自己的同时还是时时刻刻想要逃离。