2014年已过大半，回头看，职场新人陈飞的眼前只浮现出两个字——加班！虽然这份工作起步理想、薪酬不菲，符合大多数人眼中“好工作”的定义，但在陈飞心中，却在酝酿着一份“退意”。

    作为众多职场现象的一个缩影，这份“退意”背后，代表着目前职场上获得高薪与享受生活不可同时兼顾的矛盾。那么，究竟该如何平衡呢？

    说说职场那些事儿

    镜头1.

    最害怕到月底，加班成为家常便饭

    “我是去年毕业的，今年算是参加工作的元年。原来上学时，觉得工作赚钱养活自己，不再伸手管父母要钱是件轻松的事，但工作以后，才理解了妈妈常说的那句‘赚钱不容易’的含义。”

    陈飞在省外一家高校毕业后，顺利在长春老家找到工作，在一家上市公司做会计，手握4000+的月薪，还可以守在父母身边，他一度怀疑这是运气使然。

    但是渐渐的，他不这样想了，“几乎从入职起，加班就成为一种常态，每到月末结账时更可怕，各种表格、报表都快把我淹没了。我同学有一次晚上6点钟给我打电话抱怨说他加班了，我觉得他这其实是一种炫耀，因为晚上5点30分下班，我只在员工守则上看到过。”他笑着说。

    镜头2.

    周末？双休？那是上辈子的事儿

    说起自己的加班经历，赵越似乎也有倒不完的苦水。

    2011年毕业后，赵越签约到目前这家外企做储备店长，因为是跨国服装品牌，所以她的上下班时间取决于这一品牌进驻商场的营业时间，“对于消费者来说，商场的开关门时间固定，但是我们不一样，开门之前需要准备、清点货品，关门之后还要核对库存，通常忙完就很晚了。而且，几乎没有双休日，周末是什么我已没有概念，只知道每周串休的那天，终于可以好好睡个懒觉。”

    据赵越介绍，因为是储备店长，她目前每个月可以领到5000多元的工资，这在长春地区来讲已经算得上高薪。但在她看来，这仅仅是一个数字而已，因为根本没时间花。“白天上班，除了吃饭时间，根本不允许坐着，要不停地在卖场走来走去，有时回到家连说话的力气都没有了，串休那天，我只想躺在床上发呆，什么逛街、看电影，都没有我的床亲切。”

    供需为何不平衡？

    高薪、竞争激烈、离职率高的行业高度重合

    按常理推断，手握高薪，大多数人都会用加倍努力来锁住这份难得的工作，但事实并非如此。

    智联招聘在线数据显示，长春在全国28个重点城市秋季求职期日均竞争指数排名中，排在第8位，平均有34.1个人竞争一个岗位。从各职业的竞争情况来看，竞争最为激烈的是财务/审计/税务、行政/后勤/文秘、人力资源和销售业务，采购/贸易和交通运输服务这些岗位的竞争也较为激烈。

    同时，从长春地区2014年秋季各行业的薪酬情况来看，专业服务/咨询(财会/法律/人力资源等)行业以6629元的月薪高居榜首，其次是中介服务业，约6315元；再次是租赁服务业，月薪为5667元。

    从上面两组数据可以看出，财会岗位凭借较高薪酬而颇受求职者青睐，但这只是数据的一个侧面，因为在智联招聘的另一项调查中，财会岗位同样排进了“需求最旺盛的岗位”前五名。一方面竞争激烈，一方面又因人才缺口大而求贤若渴，这种看似矛盾的数据很能引人深思。

    高薪为何难留人？

    白领跳槽多因压力大、工作生活难平衡

    在智联招聘长春分公司相关负责人李元（化名）看来，高薪职位受青睐实属人之常情，但很多求职者并未意识到，高薪通常也伴随着高强度的工作量。“往往受高薪吸引蜂拥求职，入职后又因难以忍受高强度的工作而离职。”

    的确，赵越说，“因为是外企，我当时觉得捡到宝了，但开始工作才知道，为什么求职论坛上都在说这家公司的人员流动大，因为离职率高啊。”她坦言，当初跟自己同批加入公司的几十个人，大多已离开，原因之一就是受不了高强度的工作，而问她还能坚持多久，她想了想说，“或许很快”。在她看来，高薪工作或许是职场人的共同追求，但如果自己的生活仅剩工作，那么这份工作不要也罢。

    昨日，记者从智联招聘长春分公司了解到，以往跳槽的旺季集中在上半年，但2014年秋季仍有大量白领在寻找新的工作机会。数据显示，长春地区有4.5%的白领已经陆续拿到意向性的职位，大部分职场人正在登录专业的招聘网站开始找寻新的机会。具体来看，正在办理入职/离职的比例为4.5%，已经在更新简历的白领占到了21.1%；而有意向的白领占到了28.8%，肯定不会跳槽的比例仅为45.5%。而从原因上分析，选择“工作压力大”、“工作生活难平衡”的比例竟然分别占31.7%和22.0%，超过半数。

    如何理顺工作和生活？

    职场人应做好时间管理与情绪管理

    面对此种现象，李元表示，如今越来越多的求职者和员工在看重薪酬待遇、职业发展等实际要素时，也开始关注工作与生活的平衡，并越来越看重工作中的情绪健康。“这是80后、90后逐渐占领职场后的一大趋势，从长春的情况来看，秋季白领跳槽原因中，不满薪酬、职业发展受限以及福利待遇是三大原因，但‘工作压力’也是一大原因。”

    在她看来，随着社会价值观的越来越多元化，公司人的职场价值观也越来越多元化，更多的人希望追求健康的生活方式，希望有更多时间与家人相处，。“对于职场人来说，要做好自己的时间管理和情绪管理，养成良好的职业精神，有效减轻工作压力，最终实现工作生活平衡。”