2009届毕业生们目前正面对职业危机爆发期，亟待通过跳槽、转型改变现状。然而，2012年，恰逢经济环境出现波动，各行业就业态势不容乐观，跳槽转型困难重重。此时此刻，职业发展中的各种典型问题和矛盾在他们身上尤为突出。
 
    就业机会少，饥不择食。经济形势不好，只要有工作机会，不管合适不合适都去做。结果两三年后又花大成本、冒大风险转型。很多人在找工作时，外部环境不佳，主观上又缺乏明确的方向和目标，衡量取舍标准不清晰，只顾眼前，而缺乏长期的职业规划。
 
    遇到压力，慌乱跳槽。工作中发展受阻，不堪生活压力重负，在第二次选择时又犯了糊涂。没有好好做一番规划，便做出了离职的决定，结果又重蹈覆辙。很多人在遇到职业困惑时，以为换工作、换公司就能解决问题，却忘了“治标不治本”的道理。
 
    薪水低，工作不满意。薪水低、工作无成就感、发展无方向、无论换哪家公司都没遇到“好公司”。根本的职业规划问题没有解决，反映在表面上的问题就是抱怨、怠惰、拖沓等。其实过多负面情绪，又会把你带入发展的负循环中。
 
    想吃回头草，却没有回头路。本来是想“骑驴找马”，先积累工作经验，有了资本再“择业”，到最后想掉头做回本专业的工作，才发现已经离得太远，没有回头路可走。
 
    没钱没积累，无对象难结婚。晃晃悠悠两三年过去了，自己还和刚毕业时一样一头雾水，常常跳槽“归零”，一次次从头再来。没钱、没房、没发展，自己都不稳定，哪里还能对别人负责？
 
    三年转折期，又遇经济低迷。毕业后进入职场的前三年，是职场新人们职场探索期。在经过此阶段的摸索和锻炼后，应该对自己未来的发展方向有更明确的目标，并制定下一步发展计划。结果三年过了，此阶段的任务没完成，时间不等人，新的压力和任务接踵而至。
 
    专家认为，在分析清楚自身能力特长、职业价值观的基础上，结合当下就业机会、人才市场供需状况来做出科学的职业定位，找到那个真正适合自己的行业和岗位，开始一步步踏实前进。另外，有意识地锻炼自己，用积极的方式思考，用及时的行动化解困难，减少抱怨，通过优化和提升自身的能力来改变处境。