考试焦虑自评
| 你想知道对于考试焦虑的严重程度吗,请测试: 
 | |||||
| 序号 | 问 题 | 与你最近两周的情况 | |||
| 很符合 | 比较符合 | 较不符合 | 很不符合 | ||
| 1 | 在重要的考试前几天,我就坐立不安了。 |  |  |  |  | 
| 2 | 临近考试时,我就泻肚子了。 |  |  |  |  | 
| 3 | 一想到考试即将来临,身体就会发僵。 |  |  |  |  | 
| 4 | 在考试前,我总感到苦恼。 |  |  |  |  | 
| 5 | 在考试前,我感到烦躁,脾气变坏。 |  |  |  |  | 
| 6 | 在紧张的温课期间,常会想到:“这次考试要是得到个坏分数怎么办? |  |  |  |  | 
| 7 | 越临近考试,我的注意力越难集中。 |  |  |  |  | 
| 8 | 一想到马上就要考试了,参加任何文娱活动都感到没劲。 |  |  |  |  | 
| 9 | 在考试前,我总预感到这次考试将要考坏。 |  |  |  |  | 
| 10 | 在考试前,我常做关于考试的梦。 |  |  |  |  | 
| 11 | 到了考试那天,我就不安起来。 |  |  |  |  | 
| 12 | 当听到开始考试的铃声响了,我的心马上紧张地急跳起来。 |  |  |  |  | 
| 13 | 遇到重要的考试,我的脑子就变得比平时迟钝。 |  |  |  |  | 
| 14 | 看到考试题目越多、越难,我越感到不安。 |  |  |  |  | 
| 15 | 在考试中,我的手会变得冰凉。 |  |  |  |  | 
| 16 | 在考试时,我感到十分紧张。 |  |  |  |  | 
| 17 | 一遇到很难的考试,我就担心自己会不及格。 |  |  |  |  | 
| 18 | 在紧张的考试中,我却会想些与考试无关的事情,注意力集中不起来。 |  |  |  |  | 
| 19 | 在考试时,我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。 |  |  |  |  | 
| 20 | 在考试中,我会沉浸在空想之中,一时忘了自己是在考试。 |  |  |  |  | 
| 21 | 考试中,我想上厕所的次数比平时多些。 |  |  |  |  | 
| 22 | 考试时,即使不热,我也会浑身出汗。 |  |  |  |  | 
| 23 | 在考试时,我紧张得手发僵,写字不流畅。 |  |  |  |  | 
| 24 | 考试时,我经常会看错题目。 |  |  |  |  | 
| 25 | 在进行重要的考试时,我的头就会痛起来。 |  |  |  |  | 
| 26 | 发现剩下的时间来不及做完全部考题,我就急得手足无措、浑身大汗。 |  |  |  |  | 
| 27 | 如果我考了个坏分数,家长或教师会严厉地指责我。 |  |  |  |  | 
| 28 | 在考试后,发现自己懂得的题没有答对时,就十分生自己的气。 |  |  |  |  | 
| 29 | 有几次在重要的考试之后,我腹泻了。 |  |  |  |  | 
| 30 | 我对考试十分厌烦。 |  |  |  |  | 
| 31 | 只要考试不记成绩,我就会喜欢进行考试。 |  |  |  |  | 
| 32 | 考试不应当像在这样的紧张状态下进行。 |  |  |  |  | 
| 33 | 不进行考试,我能学到更多的知识。 |  |  |  |  | 
|  | |||||

测试:你会再辞职多少次? (共27小题)你找不到令自己感到十全十美的工作,但十全九美的又不肯将就,不是嫌薪金太低就是嫌工…[详细]

测一测你内心的阴暗面 假设这是你的梦境,灰色压抑的梦境。你看见自己走进一幢很高的建筑物里,是一家医院。医院的内部很壮观,设备很先进。给人一…[详细]

性格色彩测试(完全版) 共30题,请分前后15题来做,耐心完成。 准备好了吗?做好记录:如1A,2C··· 1、 关于人生观,我的…[详细]

招聘中九型人格的应用 招聘是人力资源管理的开端,处于招、用、育、留的第一环节,可见招聘工作对于人力资源管理来讲是不可或…[详细]

心理自测:看看你工作的疲劳程度 许多职场上班族存在着不同程度的心理疲劳,但是有些人并不愿意正视自己的疲劳感,而更多的是并不了解自己的状态是否真正属于心理…[详细]

测试:你会再辞职多少次? (共27小题)你找不到令自己感到十全十美的工作,但十全九美的又不肯将就,不是嫌薪金太低就是嫌工…[详细]