一、职业定义

（一）职业定义：运用体育专业知识,专业技术与运动设施帮助别人获得健美形体、健康身体、促进人们加强自身健康管理的一项工作。
（二）同类职业名称：体适能教练、体育康复师等。
（三）关联职业:理疗师、康复师、培训教练等。
（四）知识背景
健身教练，分为团体操课教练和私人教练，私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按课时 收费的。团体操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程（团体操课程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉 提、瑜伽等)
（五）从业资格
1.对健身有兴趣，喜欢从事健身工作，有上进心。
2.有良好的表达沟通能力、学习能力、接受能力及较好的综合素质，能力强，工作热情高，富有责任感，会分享，会总结。
3.客户至上，团队协作，诚信敬业，开拓创新，拥抱变化。
4.负责私教课的开发，以及会员训练计划的监督和执行，保护好会员安全，维护好与会员的关系。
5.目比较规范的国内认证是经人力资源和社会保障部批准，由国家体育总局职业技能鉴定指导中心组织颁发的健身教练国家职业资格证书。
国家职业资格认证分为理论考核和技能鉴定两部分，理论部分采用笔试形式，主要对用于开展工作所必备的理论只是，其中包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识，人体运动科学基础知识以及健身知道专业知识等进行考核；技能部分采用实际操作形式，由具备国家考评员资格的面试人员对被考核者现场演示的能力进行打分。理论及技能两部分考试均达到60分以上（百分制），就可以取得“健身教练”国家职业资格证书。
申报条件
初级健身教练（具备以下条件之一者）
（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
（2）连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。
（3）取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
中级健身教练（具备以下条件之一者）
（1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
（2）连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。
（3）取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。
（4）取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
高级健身教练（具备以下条件之一者）
（1）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
（2）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。
指导师级健身教练（具备以下条件之一者）
（1）取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
（2）取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。
（六）职业道德
1.对人真诚,敬业,工作认真负责；
2.良好的职业操守,职业操作要求；
3.守时守信、基本时间观念；
4.热爱运动、热爱生活、有良好的生活习惯；
5.专注本职工作、专心工作、热爱工作；
6.要有一定的道德素养,尊重每位同事跟会员。

二、工作内容
（一）一般性的工作内容
1.接待指导新入会会员；
2.询问会员基本身体情况及健身目标；
3.所获信息，制定符合会员要求的个人健身计划；
4.指导会员正确的锻炼，指导会员正确使用器械进行锻炼，同时记录所服务会员每次健身情况；
5.向会员反馈健身计划实施情况；并根据实际情况及会员要求，进一步修改完善健身计划；
6.确保会员在健身时段的安全，定期做好器械的维护，确保器械在健身时正常使用；
7.宣传相关的健身知识，示范标准动作，提供营养健身等方面的建议；
8.协助部门经理代表管理及处理对客方面的事务；
9.保证高标准的服务品质，遵循“以客户为主”原则。
（二）职业技能
1.通用技能
（1）健身方面的动作技能,因为教练首先要求对动作精通,才能更好的指导会员；
（2）健身器械的使用技能,教练学用的器械越多,会员的训练内容可以越丰富；
（3）能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议,运动按摩、运动康复、体适能评价、专业减脂、专业增肌能力 、体质测评、运动处方制定、营养建议；
（4）各类器械、运动设施、有氧设备的使用能力。
2.专业技能
健身私教的授课模式是一对一，根据对健身会员生活习惯、工作性质、身体状态，以及会员的健身目的，给健身会员量身定制健身计划，并且给予健身会员进行针对性指导，让健身会员在短期内达到健身目的，这种类型的教练需要学习和掌握的健身技能知识要更多更全面。全面的学习健身技能之外，还要学习相关的理论知识。
理论方面需要掌握的有：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能、健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。技能方面涉及的要更多，比如：抗阻力训练、有氧运动、无氧运动、形体训练、伸展练习、模拟教学、各种器械的使用方法，以及时下非常流行的技能：高级健美、功能性地胶、功能性训练、功能康复、运动康复、孕产康复、极速减脂、销售技巧、拓展训练等，主要都是一些器械的训练。

三、职业沿革
（一）职业的产生
早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体型，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。十九世纪晚期，德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员”
人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。18世纪末，德国大体育家山道，在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型，犹如一座完美的艺术雕像，使数千名观众为之倾倒，从而开创了健美运动的先河。
在现代，现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体质健康等。女子健美标准是：体型匀称，姿态优雅，胸部丰满，肩圆腰细，肤色光洁润泽等。健美要与心灵美相结合，有了健康美好的心灵，才能有健康美好的情绪，才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为，只有心灵美，才能有真正的健美。
健美（展示肌肉的艺术）在19世纪之前并没有真正出现过；直到19世纪晚期，普鲁士人尤金·山道(Eugen Sandow）开始推广这项运动。他被称为“现代健美之父”。由于他让观众在“肌肉展示表演”中得以欣赏他的体格，而被誉为该项运动的先驱。尽管观众们在看到一个塑造完美的体型中感到了震撼，但人们一般把身体展示作为力量展示和摔角比赛的一部分而已。山道通过他的经纪人弗洛伦茨·齐格菲尔德(Florenz Ziegfeld）在这些展示和赛事周围搭建了可以展示体塑的舞台，并获得极大的成功。之后他借自己的名誉创立了很多的生意，并且是最早以个人名字为为商业品牌的代表之一。随后他的知名度不断提高，发明并大规模销售了首款健身器材（机械化哑铃、弹簧拉力器和张力带）。
（二）职业的发展
1.健身市场会不断扩大
国家卫计委的统计数据显示，2015年中国居民健康素养水平为10.25%，同比增长0.46个百分点，呈现稳步上升态势。同时，目标到2020年我国居民健康素养水平要达到 20%，2030 年要达到 30%。国民的健康素养在不断提升，对健身的需求也在不断增加。
当然，整个健身市场是在不断增长的，去年一年内大陆新开的健身房近2万家，单家俱乐部营收年收入达430万，相比于美发、美甲等服务行业，健身行业的增长率更加明显，更加引人注目。如今人们工作压力大，需要寻找方式释放自己的压力，健身就成了不错的选择，人们对身体健康的关注度是远远大于美发、美甲行业的。所以就目前来看，健身行业的自然市场是巨大的，无论是想要开设健身房的从业者，还是智能设备的提供者，目前市场就是一个风口。
2.智能健身是未来趋势
这两年各种智能健身更是发展迅速，比如乐刻健身、Liking fit等，只要用微信扫描或下载APP注册，支付一定费用后就可以进入健身房运动。科技的发展就是给人们带来方便，也带来极致的体验，如今市场上的智能硬件如心率系统、智能门禁、智能橱柜已然是传统健身房的选择之道，除此之外引进健身房管理系统，让传统健身房向智能化转型，才是现在健身房的立身之道。
3.线上营销活动占比不断增加
我们列举一个做健身房数据管理的微健管理系统：健身房管理系统可以帮助健身房录入会员的基本信息，可以查看会员的出勤率，也可以根据会员在健身圈发布的信息分析用户的兴趣爱好，根据信息抓取分析用户的出勤率，到店率，健身房的续卡率等，有了数据分析，再有针对性的做营销活动。比如可以根据微健健身房管理系统后台查看会员的出勤率，若是近期某位会员出勤率下降，则可能该会员的续卡率也会下降，这就需要健身房员工对该会员进行维护了。根据很多俱乐部反馈情况看，线上活动已经成为一种趋势，通过线上营销的方式来披露更多的信息，如今新开的各种健身俱乐部，更是高度依赖线上营销。

四、薪酬收入
（一）常态性薪酬收入
健身房中你看到的在器械区经常带着会员进行锻炼，大多以一对一进行辅导的教练叫做私人健身教练。私人健身教练可以说在整个健身房盈利中起主要作用，所以私人健身教练的工资也是非常高的。它一般有三部分构成，包括基本底薪+业绩提成+课时费，在上海和北京这样的一线城市来说，底薪平均为2000—2500左右，有很好的福利待遇，国家规定保险，有些俱乐部还会为教练员提供住宿和员工餐，一般你上一节私教课的课时费用为200~400之间。
据不完全统计，私人健身教练的工资，月薪达到1万以上的占63%，6000~10000的占27%，6000一下占13%，其中健身教练一线者为33.4%，中层管理者为44.5%，自主创业为5.1%。假如你在二线城市，底薪将会在1500~2000之间，课时费以及业绩也是需要自己的努力去获得，如果你掌握了专业的知识技术，一样可以去做到更高的业绩，达成你的课时消耗，工资收入也会想当可观。
（二）其它收入
还有通过自己介绍办理的会员，可以拿提成。当然还可以推荐私教课。
（三）高级人才

对有专业知识。对预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议,运动按摩、运动康复、体适能评价、专业减脂、专业增肌能力 、体质测评的方法。工资也会比普通的健身教练高出一倍。

以下表是爱博薪酬系统计出来的数据：http://p.abler.cn/main3.php?sid=1768

五、目前该职业的人才状况

（一）目前的人才需求状况
健身业是全球经济发展最快的产业之一,被人们称为朝阳产业。随着我国经济的发展。我国体育健身产业蓬勃发展,健身俱乐部的数量与日俱增。 现在的人们越来越注重身体健康,珍爱生命,关爱健康,忙忙碌碌的现代人纷纷涌入开始健美健身运动。对健身教练的需求将会越来越大。
（二）目前的人才培养状况
根据对健身教练职业调查，当前的健身教练主要来自以下几个渠道：
1.体育院校，体育生是最适合从事健身教练职业的，有良好的理论基础，唯一缺乏的实践能力。不过现在一些体育院校也开始注重这方面的培养。建议体育生要注重实践能力的提升。
2.健身教练培训学校，只是目前零基础学员从事健身教练的途径，健身教练培训学校更注重实践能力的学习，以技能型为主，是当前健身教练的主要来源。
3.3：健身房，还有一些健身教练来自健身房，他们刚开始只是健身房健身爱好者，训练时间长了，体形有了很大的改善，健身房留下来从事健身教练。这类型健身教练在训练上比较有经验，但缺少现在健身房比较热门的运动康复、功能性训练以及普拉提等热门技能！如果不进行二次学习，后期被淘汰的几率会比较高！
（三）未来的人才需求
未来几年的健身市场会持续爆发性增长，同时业态形式会呈现多元化改观。大中型城市健身俱乐部的投资规模无论数量或经营面积都向上蓬勃发展，同时，也出现大量中小型单功能或个性化的俱乐部，如：瑜珈馆、高温瑜珈馆、菩拉提馆、女子美容形体馆等。一些美容机构在激烈的竞争形势下，也纷纷开设形体综合项目以增加吸引力。往往成为当地的时尚引领者，因具备无竞争的环境和极大的市场响应而成为众多投资的首选。因此，未来的两年内，在大中城市开设具有国际品牌和连锁效应同时又物美价廉的超市型健身俱乐部，在中小城市开设健身健美俱乐部或健身美容俱乐部，特别是具有国际品牌锁效应的俱乐部，仍是极具赢利空间的投资项目。

六、舟山地区的人才储备
健身教练是传递健康的使者，不过健身在我们国家属于年轻职业，健身教练专业技能还无法满足健身人群需求，成为优秀的健身教练，舟山地区的健身教练还有很长的路要走！一些优秀的健身教练都来自外地。