如何培养个人自信
2016-03-07 17:02:33 来源:时代光华 作者:未知 浏览46次
自信来自于他人,这话还是很有道理的。不自信来源于童年不受鼓励或者被打压,而自信,就需要在环境的不断认可之中慢慢培养起来。
如何增加个人自信,从以下两个方面入手:
1.做对事,受人赞扬。
自信来自于他人,这话还是很有道理的。不自信来源于童年不受鼓励或者被打压,而自信,就需要在环境的不断认可之中慢慢培养起来。
当我们做的事得到环境的正反馈之时,我们就会有一种成就感,进而肯定了自己的价值感,次数多了之后,这种价值感会转化成自信,固定在身上,让我们越来越坚定,长此以往,你的自信心也会越来越强。
当然,你得先做对事,再受赞扬,做错了事手赞扬,只能变得越来越自负。
2.别怕错。
这个更难,一般自卑的人都会因为怕错而害怕去做事,因为做错了事对于自卑的人是很可怕的,会再次打击他剩的不多的自信,让他再度畏缩回自己的世界。这是自卑的人一种自保的方式,保护自己不再受伤害。但是这样容易陷入恶性循环,越不愿做事,越不被人肯定,将来再做事的时候也越会出错。
错误可以帮助我们认清自己的不足,也能告诉我们下一次怎么做对。而且,年轻的时候,我们是有机会犯错的,因为没什么资本,也就不怕输。老了就不行,输不起。所以趁着还输得起,允许自己多犯几次错,可以帮助我们认清眼前路。
最终还是跟心有关,所以不要太回避那些让你痛苦的事,它会让你心灵更强大,及时调整自己的职业心态,十分重要。
责任编辑:yuanpf
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