三国时期，张飞与关羽齐名，都是“万人莫敌”的“熊虎之将”。他一生追随刘备，肆意沙场，出生入死，曾战马超、收严颜、败张郃，其丈八蛇矛勇冠三军。而他最出名的事件莫过于长坂坡一声吼退曹军百万。可惜，他最后的下场也如同关羽一样，落得个身首异处。就心理学而言，关羽之死是自恋孤傲惹的祸，而张飞之死则是暴躁冲动造的孽。具体的说，张飞是一位典型的冲动型人格障碍者。
 
    冲动型人格障碍

    在心理学上，冲动型人格障碍又称暴发型或攻击型人格障碍，其突出症状为：1)情绪急躁易怒，反复无常，不可预测，且无法自控;2)有强烈的攻击倾向，行动中鲁莽生硬，不计后果;3)行动前虽有强烈的紧张感，行动后却有极大的愉快感，并对自己的鲁莽行为缺乏悔恨或罪恶感;4)人际关系强烈而不稳定，很难与他人和谐融洽相处。心理学的研究还表明，情绪冲动的人往往缺少自信，并时常以冲动行为作为自我的保护手段。而从精神分析的理论来讲，冲动行为实际上是心理补偿的表现，它使人在遇到突发事件时，以情绪失控来获取反抗的快感。
 
    张飞的冲动型人格障碍

    在三国时期，关羽和张飞都是勇将的典范。但陈寿在《三国志》中对他们的点评是，“羽刚而自矜，飞暴而无恩”。结合相关的史料记载，张飞的冲动型人格障碍主要集中体现在两个方面：一是处理同僚关系时冲动暴躁，二是沙场对阵时不计后果。

    此外。张飞的勇猛中也有着不计后果的冲动体现。曹操南下，刘备弃新野行陆路南逃，曹操派人追了一日一夜，在当阳碰上，刘备弃妻先逃，张飞仅带二十余骑拒后，张飞断桥、立于河边，大叫:“身是张益德也，可来共决死?”曹军没有敢接近张飞的人，因而张飞得以幸免。这一对阵，因为双方的实力相差悬殊，张飞的异常勇猛一直为人们津津乐道。但是细想下，其中还是存在着巨大的偶然因素和侥幸心理。若是曹操真的动真格去追，恐怕张飞纵然再英勇，一人之力也难挡曹军的千军万马，难怪后人常言，“张飞拆桥，有勇无谋。”
 
    张飞的自我完善努力

    虽然张飞的性格十分的暴躁冲动，计谋也不及关羽、赵云等人，但作为三国时期雄踞一方的领导团队的一员，张飞在众人的影响下还是积极的进行了人格完善的自我修练。

    在心理学中，人格泛指一个人独特的、相对稳定的行为模式。而人格完善泛指一个人不断认识自我、提升自我、完善自我的结果。换言之，人格是可以通过个人有意识的培养与努力而加以改变。美国著名心理学家罗杰斯提出，每个人都有两个自我：现实自我与理想自我。而当现实自我和理想自我达到统一结合的时候，人就达到了自我实现的境界。
 
    张飞的自我完善没有做到家

    张飞自我完善的努力固然值得肯定，但人格完善不是一朝一夕的功夫，而是需要日积月累的努力。张飞的自我完善有一个致命的误区，就是他敬上欺下。张飞可以对文化人十分谦卑，却对手下的士兵非常严厉。哪个士兵一有过失动就刑罚上身，令属下都非常惧怕他。对于张飞的性急易怒，动辄杀人，刘备非常担心，曾多次劝喻他:“卿刑杀既过差，又日鞭挝健儿，而令在左右，此取祸之道也。”但张飞表面上非常诚恳地听从刘备的建议，实际上却缺乏自我反省，事后依然是我行我素。而正是这种脾气暴躁，才导致了他在东征东吴出发时，因思羽心切，动辄鞭笞部下，被麾下将领张达﹑范强刺杀，更带其首级奔降孙权。可悲的是，张飞的被刺，不是孙氏集团的利诱所为，而是个人的性格缺陷所至。如果张飞平日能善待同僚和部下，张飞是决不会有此下场。
 
    如何避免职场“冲动的惩罚”
 
    人们常说，冲动坏事，鲁莽致悔。由此，如何克制的职场中的冲动行为是员工自我完善的关键。结合张飞冲动行为的转变，提出以下几个建议。
 
    一.克制职场跳槽的冲动。

    面对职场停滞不前的发展，人们往往会寻求跳槽。但若是准备不足，跳槽不仅不利于事业的发展，反而还会使得事业搁浅。尤其是在经济低落的时候，跳槽更应是慎之又慎。良好的跳槽规划应是三部曲：现状分析-跳槽规划-择机行动，而不应是盲目行动，负气出走。
 
    二.处理人际关系时的冲动。

    面对职场中同事间的矛盾冲突，人们也应该注意疏缓冲动，克制鲁莽。以下是几点注意事项：1)在发泄愤怒前，先为自己的情绪降温，以推迟愤怒的发作;2)换个环境，转移自己的注意力，或将注意力转移到自身上，如关注自己的心跳等转移情绪;3)培养沟通技能，以做到同感共情，在换位思维中平息愤怒;4)多消耗体能，如打球、跑步、游泳、拳击等，以在运动中化解内心的不快。
 
    三、把人格完善进行到底

    面对职场中的竞争，人们还需要不断优化自己的人格。而如何优化一个人的人格，则需要人们不断挑战自我。在这当中，人们要明确三点：一. 人格是可以改变的，但这需要有坚定的决心与锲而不舍的努力;二. 人格需要优化组合，但这需要有明确的自知之明与奋斗方向;三. 人格的优化组合导致人格完善，但这需要自我的不断反省调整。
 
    总之，人格完善就是自己跟自己过不去，自己给自己念紧箍咒，自己跟自己斗，最终达到理想自我与现实自我的最佳结合!

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