我今年35岁，毕业之后一直在一家国企做行政，虽然积累了一些经验，但对跳槽没什么底气，本单位也没有升迁的机会，我该怎么办？
 
    职场压力  职业生涯规划
 
    这是“上有老，下有小，找工作嫌你老，想退休嫌你小”的年纪。一般来说，当职场人到了这个年龄，有了10多年工作经验，可能在单位里做到了中层的位置，也有了自己的人际关系网络，不用再像年轻人一样靠投简历找工作了。但是这一阶段也面临着各种各样的职场危机，据相关调查显示，“跳槽或转行风险、难度更大”、“高不成低不就的现状明显”、“重复工作乏味，看不到晋升前景”、“家庭的压力加剧”、“来自年轻同事的竞争压力加大”分列该年龄段职场人危机的前5位。
 
    不过，与刚出校门的年轻人相比，经过这么多年的职场生涯，你应该更清楚地认识到在生活中什么比较重要，是家庭，还是工作？如果你比较重视家庭和生活，那么显然目前的这个工作还是非常适合你的。如果你是重视工作成就感的人，要想在这个年纪换一个工作，显然会面临更大的困难，因为许多用人单位把招聘年龄划定在35岁，如果你没有专业经验，显然竞争力不大，对于这点你要有心理准备。
 
    评估一下自己的职业能力，也许是现在要做的事情。你能做什么，不能做什么，想做什么，不想做什么，不再纠结于“兴趣”还是“生存”，这样也许能够比你年轻时更快找到自己的发展方向。
 
    你现在做的是行政工作，如果不想放弃这10多年的工作经验，要进一步发展的话，可以把方向细分一下，比如分成行政事务管理、办公事务管理、人力资源管理、财产会计管理四个方向，评估一下自己擅长做的是哪一个方向，然后有意识地在日常工作中学习这方面的知识，积累经验、考取证书，为将来的转型或者跳槽积蓄实力。如果你想与过去做个了断，也要充分摸排一下目前拥有的人际关系资源，找到最能够让你平稳过渡、快速上手的资源，毕竟从头再来的成本是很高的，你不能不考虑这一点。
 
    一个可以鼓舞你的消息是，在国外，职场人的黄金年龄是35-45岁，如果照这个标准来看，你的职场重塑之路才刚刚展开。