撇开公务员教师医生等这类相对固定的职业，投身商界的女性"有效期"很短，平均4年淘汰一批人。30岁女性在就业方面常会陷入尴尬：比起青春靓丽的应届生她们多5-7年历练，如果从底层再做起，HR会认为招个刚毕业的精力更旺盛、更有培养价值；应聘高层管理，她们经验不足，跳槽做项目负责人需要人带着走一段，从HR角度看，人才市场上比她能干的比比皆是——所谓"高不成低不就"。那么，30岁的女性该如何定位和规划？

    30岁的女人，在经历了几年的职场历练，与初入社会时候相比对事业和生活都有了更深层次的认识。这个时候最需要做的是审视自己当年的职业和生活目标，重新调整并明确自己的方向。

    初入职场时，我们往往更多的是根据某项工作的外表来判断是否是自己想要的，须知光鲜亮丽的背后未必也是同样的光鲜。到了30岁，很多情况都发生变了，比如需要更多的考虑家庭，甚至小孩的教育问题。生活负担将逼迫30岁的职业女性或多或少做出职业上的调整。有些调整，或牵涉的面积比较广，比如涉及到彻底的转行、转换工作性质、薪水变动较大等，则需要做出非常慎重的评估。要考虑到自己是否能够承受改变的风险、家庭是否能够接受、这种改变是否自愿以后不会后悔等方面问题。有些调整较小，例如只在规划上略有改变，不希望再做"拼命十三娘"，中庸就好，而这些仍然需要自己有取舍的心态。调整职业目标和定位并不是职场新人的专利，任何年纪都可以做职业调整，但越往后，则需要考虑的方面越为复杂、风险越大。

    调整方向后，对30岁职场女性来说，重新评估自己对生活和事业的态度是非常必要的。要明白，30岁的职业女性在职场上也未必都是劣势。30岁女人成熟稳重、责任心强、细心、比年轻求职者更为稳定，这些都是显而易见的优点。当然，对于大多数女性来说，在这个年纪更多的要照顾家庭，事业心未必那么强，这也是事实。但这些正是这个年纪的特色，没有彻底的好，也没有彻底的不好，只有适合不适合的问题。

    总而言之，如果30岁的女性仍想以事业为重，那需要更好的明确自己的优势——这个年纪风华正茂，比黄毛丫头更懂得人情世故，与高层沟通更有话题；平衡家庭仍然是个重要话题，不论成家与否，只要能够做到自己满意、家庭满意，就是成功。但如果30岁的女性，决心改变职业发展方向以家庭为重的话，就需要更好的有取舍的心态，既然是自己做出的选择，在看到其他同事爬的比自己快的时候也无需懊恼，生活有很多选择，你选择了最适合你的，这就很好。