多一份快乐，少一份抱怨，是我们心中所想。可是一落到实处，很多人都会因为工作中的一些不顺而抱怨。      专家称，我们要知道百分百适合自己胃口的工作，应该少之又少吧？那么我们为什么不利用机会大的好好工作。

      下面讲述的是消除抱怨的四种方法：

      一：保持清醒。

      抱怨具有传染性，如果你发现自己陷入和周围人相同的负面思维惯性，赶快停止吧。每当负面想法从脑海中浮现，立刻作出改变。如果你想：‘那件衬衣不错，可是我没钱买。’这时不妨换个想法：‘等我有钱了就把它买下来，它和我的黑裤子简直是绝配。’”这样就能促进神经发生的过程，在大脑中创造、加强导致积极行为的路径。

      二：敬而远之

      找个借口离开，到某个安静的去处，最好是有新鲜空气的室外，回去之前想想愉快的事情。你得把这个当回事，因为负面人物能够、而且一定会让你陷入消极思维之中。

      三：金蝉脱壳

      有时如果实在躲不开喋喋不休的人，也可以让他们自己承担责任。你可以平静地发问：‘那你打算怎么办？’”大多数时候，爱抱怨的人并不是真的想解决问题，也不是要寻找同情。他们就是要发泄一下。这样的战术会让他们停下来。

      四：和平共处

      如果你发现自己在会议或是社交场合陷入一群可怕的抱怨者当中，请保持沉默，想想别的事，把他们的话当耳边风。

      专家总结：抱怨少了，工作顺利了，心情就会轻松了，那么我们也会变得更加的健康了。