我们每天都陷在很多琐事里,注意力被移转,以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、以及人与人之间互动的快乐时刻,这些一点一滴的小成就与快乐小片刻,就是快乐人生。
最近,我跟一位才30出头就当上主管的女性朋友聚谈,一年多不见,她改变很多,不再像以前般悲愤抱怨老板把沉重负担交给她、三十多岁没有男朋友、没有时间给自己……,反而开心地谈工作计划、带团队的心得、以及买了新车带老妈出去玩的欣慰,觉得人生很美好。 我探问原因。她说:“我想通了,我决定饶了我自己。” 好一个“饶了我自己”,我为眼前这位新女性喝采。你有没有这样的经验,原因不明的半夜醒来,思绪漫游忧虑国一阵才又昏沉睡去。这个忧虑国大约不出以下范围: 不够多、不够好 包括:钱还赚不够存不够、时间不够用、工作上还有个细节做得不够完美、家里最近不够干净、小孩的功课最近盯得不够紧、老公(或男朋友)最近不够爱我、减重行动最近不够坚持、没有男伴(或没有儿女)人生不够完整…… 好景不常、好运总会用完的 快乐时光总是过太快,目前过这么幸福的日子大概不会长久……。有时无意识地想破坏自己的好运,只为了证实自己的想法是对的,比方明明很爱另一半,偏要三不五时找题材跟他吵吵架。
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