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搜索关键字:"症状",在《职业指导》频道总共搜索到[657条]同类信息

职业百科:保健按摩师

一、职业定义 (一)职业定义:保健按摩师:根据宾客的要求,运用以保健为目的的按摩技术,在人体体表特定部位施以一定力量的、有目的的、有规律的手法操作活动的人员。 (二)同类职业名称:足疗按摩师、中医按摩师、家庭按摩师、推拿等。 (三)关联职业:理疗师、心理咨询师 (四)知识背景 通过专业理论知识学习, 培训对象能够了解中医基础理论 (阴阳 五行学说) ,全面了解经络与解剖基础知识与保健...[详细]

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职业百科:汽车维修工

一、职业定义 (一)职业定义:汽车修理工是汽车的维护、修理和调试的人员。汽车修理工他们一般使用工、夹、量具,仪器仪表及检修设备进行汽车的维护、修理和调试。 (二)同类职业名称:汽修工、钣金工 (三)关联职业:电工、机修工 (四)知识背景 一个优秀的汽车修理工要学会钳工知识、电工知识、汽车构造、汽车常用材料、机修、电修工作、汽车的维护与保养。 (五)从业资格 1.技校汽车维修专业以上文化程度; 2.熟悉汽车驾驶...[详细]

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如何战胜你的拖延症?

《战胜拖延症》一书作者,加拿大心理学博士蒂莫西·A·皮切尔曾说过一句话:“人人都会有拖延症。”根据美国科学杂志的调查数据显示,大概95%的人都承认曾经拖延。而没有承认的另外5%的人,则是在说谎。拖延是一件很正常的事情。我们每个人,每一天都以不同方式、不同时间在拖延。其中,每天拖延一到两个小时,是我们大多数人拖延时间的区间。但是,如果你是长期拖延,又一直无法克服这个症状,那你可能需要运用更好的措施,介入处...[详细]

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《管理中的心理学》第一章

《管理中的心理学》 自我的心理管理做好心理准备    第一篇  自我的心理管理      所谓心理管理即是人通过对自己心理的调节,力图保持某种乐观的情绪和积极向上的心态,自我的心理管理从始至终起着一种内部调控的作用。自我管理是人类对自身的管理,是一个人认识自我和完善自我的过程。作为管理者,进行管理活动是工作的重点,这其中除了对员工的管理之外,还有很重要的一点,...[详细]

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8种职场忧郁症,你是否有?

昨天接到D的电话,说正在考虑是否要回老家找份轻松点的工作。D就职于世界顶级咨询公司,一年有一半的时间做“空中飞人”,最熟悉的地方却只有各地各国的机场;年薪不少吃得最高级的饭通常却是商务舱的餐点;住了不少五星级酒店,自家装修好的房子却待不了几天。虽说D的工作确实辛苦,但待遇也着实不错,于是我问他这么好的工作辞了不可惜么?回老家你可就屈才了。D说工作忙、压力大他都能扛住,但最近一个多月在工作时间经常会出现...[详细]

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掌握面试技巧,还怕找不到喜欢的工作吗?

        对于即将毕业的大学生来说,找到合适的工作不难,难的是找到了喜欢的工作却无法通过面试,面试不仅考验求职者的适应能力、语言能力和人格魅力,还要考验在日常生活中积累和提高的为企业创造财富和价值的专业能力。  很多时候,求职者在接到面试电话时会感到紧张,甚至忘记用基本的礼貌用语来结束面试,比如谢谢。语言能力的这些小问题是不容忽视的,因为这些小问题往往把大学生拒之门外。求...[详细]

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职场缓解压力妙招

在临床上,“职业疲劳”并未与“压力”严格区分,因此很难找到相关的准确数据。有些研究者认为,仅有7%的职场人士曾受困于职业疲劳。但也有研究发现,住院医生和金融从业者遭受职业疲劳的比例,分别为50%和85%。2013年,ComPsych对超过5100名北美职场人士的调查发现,62%受访者感受到高度压力、失控感和极度疲惫。还有研究认为,职业疲劳与很多身体和精神问题相关,如冠心病、高血压、睡眠紊乱、抑郁、焦虑等,还可能与增加酒精摄...[详细]

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摆脱“冒名综合征”

将失败归于自己能力不足,将成功归于外部环境;不具有足够的自信心,无法正确接纳、认可自己。职场中不乏佼佼者,然而他们中很多人脸上却写满低落,夜夜焦虑难眠,认为自己一无所成,所取得的成就不过是侥幸。他们虽然优秀,却总是妄自菲薄,难以客观正确地看待自己,这是他们内心的“冒名综合征”在作祟。研究表明,大部分职场人士存在不同程度的“冒名综合征”。何谓“冒名综合征”“冒名综合征”指一个人觉得自己的能力与成就不...[详细]

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比低工资更可怕的是你觉得工作无聊

01、为什么你觉得工作越干越没劲?最让你感到可怕的可能不是工资低。而是看不到希望,觉得自己现在的工作学不到东西,只是在低水平不断重复,没有上升空间。这就是所谓“高频重复工作”的噩梦。这种想法当然无可厚非。但是你需要认真思考一个问题:高频重复工作很可能是职场起步时的“必要之恶”。也就是说,虽然谁都不喜欢,但必须得这么做,不然会有更大的问题。有人可能会不服气,没有成长,难道还要硬扛?可是你要明白,初入职场...[详细]

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职业厌倦怎么治?

       当我们刚刚认识和了解了职业枯竭这个职场炸弹的危险,一个更新的信息资料让我们目瞪口呆。  据调查,产生职业枯竭的时间越来越短,有的人甚至工作8个月就开始厌倦工作,而工作一年以上的人中有超过40%的人想跳槽。上海一项调查显示:在同一岗位工作满两年的人中有33.3%的人出现了职业枯竭现象。  职业枯竭来势汹汹,职业枯竭危害严重,那么有什么行之有效的预防和治疗办法吗?  答案是“有”!有...[详细]

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职场“年龄杠杆”,究竟是有理有据还是荒诞不羁?

1前两天,表哥来我工作的城市出差,一块吃饭的时候,聊了很多之前从未聊过的话题。原来别人眼里一直优秀的他,也曾那么沮丧、颓废过。表哥从小就是“别人家的孩子”,学习成绩好,人有主见,又大方,高考更是以学校前十的成绩考进了重点大学。大学毕业以后也很顺利的找到了一份国企的工作,但是没想到这只是噩梦的开始。工作之后一直不顺心,过了半年甚至开始出现抑郁的症状,每晚失眠,精神恍惚。明明自己很努力,为什么别人就是...[详细]

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职场上的“老黄牛”,如何来一场“咸鱼翻身”?

混迹职场多年,到头来仍然从事着最初入职的那个岗位。既不被老板重视,还被同事处处打压。眼看着已经30出头了,而每月扣完社保等费用后,所领到手的薪水居然和比自己小一轮的后起之秀相差无几,每天重复着一样的工作,周而复始。每次在提拔人员名单上总是没有自己的名字,话来真凄凉啊。当看到比自己晚入职的同事频频加薪,连升三级,心里总有着说不出的羡慕嫉妒恨,却只能在心里暗暗流泪:为什么得晋升的人不是我??在公司里,很...[详细]

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频繁跳槽给自身带来的影响

1)、频繁跳槽可能会导致你的职业能量“归零”。有人可能认为这样做是一种个性的表现,可是殊不知,这样频繁的跳槽可能带来的后果是无尽的后悔。最明显的是这样频繁跳槽的后果是职场生涯到头来一场空,即职场能量“归零”。跟一切物体一样,职业也积聚着特有的、无形的能量,这种能量包括了我们在职场中所积淀下来的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等等无法用“经验”来代替的东西。在一次次的跳槽和创业中,如果不小心就会让自己在...[详细]

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抑郁症的十症状不可忽视

  现在,由于生活和工作的双重压力,很多觉得生活很难,因此,有一些人不知不觉中就患上了抑郁症。据调查发现,抑郁症患者有一半以上有自杀想法。抑郁症严重地控制了人的大脑,折磨人的精神。那么,患上抑郁症后都有什么样的症状呢?和女性小编一起来看一看吧。   那么抑郁症的临床病状是怎样的呢?  1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度...[详细]

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职场六种预防电脑辐射的方法

  如今,都市女性的生活和工作都离不开电脑,所以大家想要知道如何预防电脑辐射,就得时刻关注一些技巧。如果长时间的使用电脑对于身体是有影响的。因此,女人怎么防电脑辐射,这似乎已经是目前备受关注的问题了。那么,都市OL怎样防电脑辐射呢?下面六个小技巧就是可以帮助大家做好防辐射工作的妙招,我们来看看吧!   为了保障职场健康,对于长时间的使用电脑的朋友来说,做好预防电脑辐射的措施是非常重要的。为此,小编总结...[详细]

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四种颜色缓解焦虑情绪带来好心情

  我们都喜欢五彩缤纷的色彩,没有一个人喜欢死气沉沉的颜色,其实,在我们的眼中,色彩能给人带来良好的心情,尤其是人们可以适当运用色彩能帮助人们在交际中如鱼得水,尤其是女性小编介绍的以下4种颜色,能创造轻松的环境,还可以达到缓解焦虑等症状。  蓝色  是大海与天空的颜色,给人平和、恬静、高远之感。在蓝色环境下工作能提高效率,因此许多办公桌隔板是蓝色的。蓝色还能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前...[详细]

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如何预防和治疗职业枯竭

当我们刚刚认识和了解了职业枯竭这个职场炸弹的危险,一个更新的信息资料让我们目瞪口呆。据调查,产生职业枯竭的时间越来越短,有的人甚至工作8个月就开始厌倦工作,而工作一年以上的人中有超过40%的人想跳槽。上海一项调查显示:在同一岗位工作满两年的人中有33.3%的人出现了职业枯竭现象。职业枯竭来势汹汹,职业枯竭危害严重,那么有什么行之有效的预防和治疗办法吗?答案是“有”!有六种方法帮助你自治这种传染病。第一种:找...[详细]

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上班族如何化解身心疲劳

  上班族感到疲劳不是什么新鲜事,有的喊体力透支,有的喊心理疲劳,总之就是浑身上下“疲软”。实际上,疲劳可能是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息,不可小视。造成疲劳的原因比较复杂,缓解的方式也不能一概而论,现请来分析一下上班族的身心疲劳。    体力疲劳造成健康透支    有关专家告诉记者,人在过分劳累时,血液中二氧化碳和乳酸会增多,导致四肢乏力、肌肉酸疼,严重的过度疲劳、体...[详细]

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职场人易犯的五大“病症”,第四条很多人犯

 职场上的竞争与角逐,不仅是能力之战,也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场?为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气?这些都是心理因素的困惑所致,在职场上摸爬滚打,须堤防职场“心病”缠身!今天就讲讲职场中人士容易出现的几大“病症”。01.面试恐惧症 很多求职者面试的时候总会感到很恐惧,很不安很紧张。事实上只要调整好心态,面试没什么可怕的。但是只凭几句话让你摆脱面试恐惧好像还很难,所以还是和小编一...[详细]

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如何应付工作热情的枯竭

当工作把你的生活热忱耗尽,当上班的铃声成为梦魇的开始,职业枯竭感可能已经成为你职场前行的牵绊。  出现职业枯竭的人犹如失去水的鱼,备受窒息的痛苦。据调查,我们产生职业枯竭的时间越来越短,有的人甚至工作8个月就开始厌倦工作,而工作1年以上的白领有超过40%的人想跳槽。上海一项调查显示:在同一岗位工作满两年的人中有33.3%的人出现了职业枯竭现象。   工作热忱为什么会枯竭?  是的,你曾被誉为“永动机”,...[详细]

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