五方法 让2014职场生活充满动力
2014-01-20 21:59:45 来源:猎聘网 作者:方玲 浏览46次
你是否觉得有些日子一开始就不对劲，是否预言今天的职场 时光将是一个令人糟糕的日子呢
你是否觉得有些日子一开始就不对劲，是否预言今天的职场 时光将是一个令人糟糕的日子呢？其实，并不是所有的事情都会按照我们的预期发展，很多时候一些简单的事情似乎停滞或者有困难。也许你想回家算了，就趴在床上度过一天吧。虽然这也是不错的选择，但是你还可以有其他一些选择。最近美国畅销书作家KevinDaum分享了一些小的方法，尝试这些方法的1个，也许会让你重回正轨，让你的一天重回积极的方向。
1、数算你的祝福。
保存一个小记事本，在上面写下一些积极的事情，比如，你完成一些重要事情的日期，或者激励人的格言。把它放在旁边给你做参考。当你感觉沮丧或者受挫时，你能把它拿出来，并微笑。
2、完成一个重要的任务。
停止那种脱轨的势头。为自己设置一个小的，精确定义的任务，并且完成它。你不能低估那种由于完成任务的满足感带来心情的提升
3、设置一个提醒。
用你的手机、电脑或者手表，设置每小时基调来抓住你的注意力。当它响起的时候，想象几个开心的想法，花几分钟祷告，或者投入到另一个肯定的行为中。
4、追求美好。
在音乐、艺术，公园和花园漫步，或者观赏一些美丽的视频中找到压力的缓解。体验那种刺激你的审美情感的事情。
5、开始一个更好的未来。
面向生活改变的决定踏出第一步。花20分钟，列出3-4件你已经想完成的事。然后在网络上搜寻，找到一种方法开始这样的过程。也许你总是想到欧洲看看，今天就预定这个行程。
责任编辑：yuanpf
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