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这是阻碍绝大多数人成长的三个字

2024-10-26 08:31:54 作者:shensy 14
大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2024年9月25日,我们要给大家分享的书是《我们为什么总搞砸》。

这本书是由专注于研究大脑和思维的美国著名心理学家大卫·迪萨沃所写。很多时候,大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷入察觉不到的偏见、混乱和误区,容易被他人影响——也就是被“套路”,从而犯错。就比如,当你想做某件事的时候,并不是你真的想做,而是你周围的信息让你觉得,做那件事能给你带来确定性。仅此而已。这次,我们重点解决的问题是:人类大脑的一个漏洞。

惊讶 1997年10月9日,雷耶角鸟类观测站的研究人员发现,在距旧金山海岸26英里远的法拉隆岛附近海域,一条虎鲸和一条大白鲨纠缠在了一起。这惊人的一幕,迅速登上了新闻报道。围观群众很好奇,如果这两种顶级捕食者正面交锋,到底谁会占上风?只有一类人不好奇,那就是海洋学家。因为他们早就知道了答案。这时候,有人在船上录下了这一搏斗过程。后来,这段视频传到网上,立刻引起了世界数百万人的热切关注。当然,结果正如海洋学家所提前知晓的一样,虎鲸赢得不费吹灰之力。它迅速肢解了大白鲨,吞下了它的肝脏,把残骸留给海鸥享用。很多人期待这两大“海上霸主”能上演一场惊心动魄的血腥对决,结果却大跌眼镜。而海洋学家知道,大白鲨,就是虎鲸的食物之一。虽然通常来说,顶级捕食者会相互避让,因为跟同等重量级的对手搏斗很可能伤及自身。受伤就意味着丧失狩猎能力,也就意味着末日将近。但虎鲸捕鲨这件事,是它们习以为常的。

惊讶这里面有一组有趣的情绪对比。面对相同的场景,为什么普通人非常惊讶,但海洋学家则非常平淡。原因就在于确定性。人类的天性和后天形成的认知偏差让我们相信自己永远是对的,而不管事实是否如此。大多数人看到体型相近的鱼类,会下意识觉得它们会爆发大战。而专家则早就知道了结果。原因在于对于没有确定性的东西,我们总会异常兴奋。而对于有确定性的东西,我们没有任何情绪波动。当一件事带来确定性之后,很快我们的大脑就会恢复平静。人类之所以如此固执,原因比我们想象的要深刻得多。神经科学研究显示,在不确定的状态下,大脑会极度不适:越是不确定,不适感越强。跟自己无关的是兴奋,跟自己有关的是焦虑。心理学家在2005年的研究中发现,即使是非常微小的不确定因素也能刺激杏仁核。杏仁核共有两个,都位于大脑皮层深处,在应对威胁时扮演重要角色。每个杏仁核都是神经细胞的集合体,分别位于大脑左右半球的颞叶下方。随着不确定因素增大,杏仁核的活性会增强,腹侧纹状体的活性则会减弱。

 确定所有的研究和数据都表明,大脑不仅仅是偏爱确定性、讨厌不确定性,而且是渴求确定性。我们需要知道自己是对的。事实上,我们需要“感觉”自己是对的。神经学家罗伯特·伯顿以“确定性偏差”这个术语来描述这种感觉,以及这种感觉是如何扭曲我们的思维的。当我们觉得某个决策、某种信念是正确的时候,无论它是大是小,大脑都会感到快乐。由于大脑喜欢处在快乐状态,所以我们喜欢感觉自己是对的。不过,在日常生活中,“感觉我是对的”往往会被当作“我就是对的”。而这种对的感觉,往往会误导我们。因为,很多时候你想做一件事,不是你想做,而是你接触的信息让你获得了确定性。就比如,你收集出去游玩的攻略,你的目的是为了获得确定的预期,确定的消费金额,确定的路线。但为什么你最后发现去了也就那样呢?因为,你不知道那是商家打的广告。总结一下,大脑是非常容易上当受骗的。而追求确定性,是罪魁祸首之一。我们为了追寻确定性,可以放弃任何尝试,然后不温不火地过。

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